こんにちは。
オンライン片付けアドバイザーの 越後ゆうき です。

「できることからやってみよう✨」を合言葉に

あなたらしい暮らしを一緒に探して一緒に整えていきます🌿

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「片付けないといけないのは分かっているけど

今日はどうしてもやる気が出ない……」

そんな日、ありませんか？

そんなときは私は、無理にやる気を出そうとはしません。

ひとまずやる気が出やすくなるスイッチをつけてみる。

それでも気力が出ない日は…

手に持てるものを1つだけ片付ける。

それだけでも十分なのです☕️✨

まずは「片付けモード」をつくってみる

私の場合、日頃から無音の状態が

あまり得意ではありません🙄

なので、片付ける気力が出ないときは、

気持ちのスイッチを切り替えるために、まず音楽をかけます。

私がよく聴くのはケルト音楽。

軽快な雰囲気が自分のテンションに合っているようで

音楽を流していると、少しずつ

「片付けようかな」というモードになってきます✨

もちろん、何が合うかは人それぞれ。

Youtubeなどで「〇〇 BGM」と検索するだけで

いろんなタイプのBGMが出てきます🎵

「これがあると気持ちが上がる」というものを

片付けのスイッチにしてみるのもいいですね☺️

ちなみに私の場合は

お片づけの時は「ケルト bgm」
ブログ書く時は「図書館 bgm」

の検索で出てくる音楽が合っているので
よくスイッチ入れるためにかけています🥰🎶

「1つだけ」でも、ちゃんと前に進んでいる

それでも、どうしてもやる気が出ない日もあります

◀️こんな状態w

そんなときは、

「手に持てるものを1つだけ」

と決めます。

床にあるものを1つ拾う。

テーブルの上のものを1つ戻す。

ゴミを1つ捨てる。

たったこれだけ。

「1つだけじゃ、片付いたことにならない」と思うかもしれません。

でも、私はそうは思いません。

0個だったところから、1個片付いた。

それなら、ちゃんと一歩前に進んでいます。

そのまま終わってもいいし

「もう1つやってみようかな」
と思ったら、もう1つ。

片付けは
毎回たくさんやらなくても大丈夫です☺️

今日1つできたなら、それで十分。

そして
どうしてもできない日は、休んでもいい☕️

「片付けなきゃ」と自分を責めるより

今の自分にできる小さな一歩を見つけてみる。

そんな片付け方があっても
いいのではないでしょうか✨

片付けは、一人で頑張らなくてもいい

片付けは
やろうと思っていても

一人ではなかなか進まないことがあります。

私自身も、オンラインで
片付けのサポートを受けることで

「ここからやってみよう」と一歩ずつ
進められるようになりました✨

片付けたいけれど一人では
なかなか進められない方に

「一緒ならできそう✨」
と思ってもらえるような
サポートを私もしたい！と思います☺️

📢 お知らせです‼️

明日！10月31日
公式LINEをオープンします🌿

この公式LINEでは、

  • ブログの更新のお知らせ
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そして、オープン記念として
登録してくださった方には🎁

「片付かない思い込みを外す
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10月31日、公式LINEオープン。

楽しみにしていてくださいね😊

ここまで読んでくださりありがとうございます☺️

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