こんにちは、えちご ゆうき です。

ADHD親子がラクに暮らせる収納や片付けの工夫を発信しています。

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先日、仕事のあとに健康診断へ行ってきました。

今回は検査項目が多く、

待ち時間も長くなりそうだったので

前日のうちに準備を済ませることに。

受診券、マスク、イヤホン、モバイルバッテリー…。

モバイルバッテリーやイヤホンの充電をし忘れがちなので

そこもバッチリ準備完了✨

「これで待ち時間も快適に過ごせそう♪」

そう思っていたのですが…。

帰宅して探してみると

スマホはテーブルの上にぽつんと置いてありました😂

健康診断の待ち時間は

本を買って読むことも考えましたが

せっかくなので何もせずに過ごしてみることに。

人を眺めたり、

ぼーっとしてみたり。

普段ならついスマホを手に取ってしまう時間ですが

何もしない時間を過ごしてみると

意外と頭の中がスッキリした気がしました😊

思いもよらぬデジタルデトックス！

みなさんも「完璧に準備したのに、一番大事なものを忘れた！」

という経験はありますか？😂

最近はスマホを見る時間が当たり前になっていますが、

たまには意識せずに”何もしない時間“を過ごすのもいいものですね😊

では、また〜　

ここまで読んでくださりありがとうございます☺️

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